天天游戏关于洗脸真的有很多奇怪的说法：手工皂洗脸更天然不吃鸡刺激啦；冷热水交替洗脸对皮肤好啦；甚至还有人说用洗面奶的时候要顺时针，这样顺着毛孔的方向不会把毛孔洗大……

　　护肤的各种谣言之于我们，就像各种健康谣言之于爸妈，真假难辨，上当者众，其实洗脸真不是什么玄学，护肤也不是，听起来有悖常识的，基本不用信啦~

　　之前答过一次男生护肤步骤，基本刚开始护肤的男生女生都试用，原文链接在此直男就不要脸了吗？男生护肤这些步骤不能省……

　　洗面奶作为清洁类产品，一般在我们面部停留的时间最多不会超过 1 分钟。所以，即使有点洗面奶里面有美白因子或是营养成分，也会被冲洗掉，没办法长期停留在肌肤，更是很难发挥出美白、去皱这些功效。

　　即使是有些优质洗面奶中添加了适量的皮肤美白剂（比如熊果苷、VC 衍生物、曲酸及其衍生物等），也需要久用才会有协助美白的功效。而目前市面上买的许多洗面奶宣称的美白等功能，也不过是营销的噱头。

　　不过保湿效果是洗面奶可以达到的。一般洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、鲸蜡醇、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激、清洁后保湿不干燥的目的。

　　所以如果想要达到美白、去皱这些效果的话，还是以洗干净脸为基础，然后多在之后的保养上下功夫吧。

　　早前网上流传过这样一篇文章，大致内容是说一个外国女生，尝试半年时间不用洁面产品洗脸，之后皮肤就变得异常之好。这个故事的真实性我们暂时不做考量，但是在我们现在生活的环境中，这种“不要面子”的小实验还是不做为好。

　　首先，我们的脸部，尤其是我们常说的 T 区，有很丰富的皮脂腺，它们就是我们皮肤出油的原因。正常分泌的皮脂是皮肤天然的保湿屏障，但如果皮脂分泌过多，比如 T 区，就容易堵塞毛孔，久而久之形成角栓、黑头。

　　其次，我们不是生活在无菌环境里，外界的灰尘、我们看不见的污染，都会与皮肤接触，这些可不是对皮肤有益的屏障，所以一定要洗掉。

　　最后，我们的表皮最外层是角质层，角质层有自己的新陈代谢功能，但是随着年龄的增长以及外界环境的影响，有时老化的角质层不能完全自然脱落，所以也需要我们适当地清洁。

　　所以保持一颗平常心洗脸，就只是洗去脸上多余的油脂、角质和污染，为之后的护肤打好底子。

　　前面我们说到，洗脸只要保证把该洗掉的洗掉就好，过度清洁只会过犹不及。天生皮肤就是干性或者敏感的小伙伴，更要注意这点。

　　青春期的时候，大家脸上普遍油脂分泌比较旺盛，所以很多人会追求每次洗完脸都“嘎吱嘎吱”的所谓干净。仗着年轻，什么深度清洁、强力控油的产品都往脸上用（比如那些年我们用过的“可伶可俐”）。这样做很可能造成随着年龄的增长，肌肤越来越敏感。

　　温水可以在一定程度上溶解毛孔中的油脂，便于更好地清洁肌肤。我们说的温水是与人体体温相近的 36 度左右，不要太冷或太热。很多人喜欢用冷热水交替洗脸，这样确实可以刺激面部血液循环，但是如果水温相差太大，比如你用冒着热气的水和冰水交替洗脸，换来的结果可能就是脸上的毛细血管受损了。

　　角质层是肌肤很重要的一层屏障，频繁使用洗脸刷和去角质产品，可能造成角质层薄弱、锁水能力变差，进而导致肌肤容易干燥、敏感。所以深度清洁和去角质可以定期进行，但不是每天，更不要两者叠加使用。

　　最后，就是不要迷信美妆博主的推荐，还是要根据自己的肤质和需求来选择洁面产品。

　　对于我们肌肤的日常清洁来说，一般温和的洁面产品就足够了，因为一款洁面产品清洁力越强，对肌肤的刺激性越大。

　　一款清洁产品的清洁能力是由它使用的表面活性剂来决定的。现在市面上常见的表面活性剂主要有皂基类和氨基酸类两种。皂基类洁面产品清洁能力更强，但是氨基酸类洁面产品温和度更高。

　　轻松分清皂基类洁面和氨基酸洁面，戳这里看着成分表，我告诉你怎么选氨基酸洁面 冤枉钱终点站

　　如果你不是“大油田”，那么选择一款温和型的洁面产品足矣；但如果你的脸比较油，就可以使用脱脂力更好的产品，或者是准备两种洁面产品，早晚交替使用。

　　我自己是混油的肌肤，一般早上用清水洗脸，晚上用某美国药妆品牌的氨基酸洁面，搭配每周一次去角质，我觉得已经够了~

　　最后再说一下，除了洗脸之外后续的护肤步骤，可以戳下面，男生女生都适用哦~

　　P.S.关于手法这件事，没有必要那么在意，实在记不住，只要逆着地心引力就好啦~~~

　　1.洗面奶一粒黄豆大小放在洗脸仪上，开始撸皮，洗脸仪的发明真的棒棒哒。 下巴也要洗，脖子不要忘记，然后用清水冲洗。耳朵好好掏一掏，耳后撸一撸，耳洞也注意弄干净。

　　2.拿出化妆棉，我喜欢超薄型的化妆棉，一定要全棉的。不要贪便宜，买的好一点哦。沾化妆（化妆水挑符合自己肤质的哦）水轻拍脸，因为全棉的关系可以在脸上轻擦一下，带走些些不干净的东西（我就自己的习惯动作也不是说叫不干净）。

　　5.乳液来了，油性混合敏感肌（我摔，不能让我皮肤好一点么！）用清爽型或啫哩状的乳液。皮肤状况有痘痘的话用含鼠尾草或者马鞭草成分的乳液。

　　6. 别忘了脖子跟胸部\(^o^)/羞羞，脖子、胸部专用水跟乳液撸一撸。

　　先用碳酸洗颜泡泡洗脸（日本最近碳酸护肤很夯哦，有小伙伴在日本的不要脸的请她代购吧、不行就自己去！）

　　2.喷一些活泉水，镇定皮肤。不要等他干，用化妆棉擦掉，敷一张保湿or舒缓or柔嫩面膜（就不喜欢用美白的！）20分钟足够了。

　　1.一个月给自己的膝盖，手肘，背部去一次角质。黑黑的不太好看（闪闪惹人爱好咩~）

　　每次去完美容院都感觉像“换头”了一样——皮肤变得很水润很嫩，而且非常有光泽感，

　　冲动之下买了在美容院用过的所有产品，拿回家作为日常护肤使用，却发现完全没有在美容院使用之后的效果。

　　原因大家都知道，充分的按摩促进了护肤品的吸收。而自己日常保养时，随便涂涂抹抹就匆匆结束了，那肯定不能讲护肤品的功效发挥到最好呀~

　　后来我就特意留心各种护肤手法，发现护肤的按摩手法不局限于特定产品。而是使用这一类功效的护肤品都可以通用。现在我就变身课代表，把知识点分享给大家~

　　这类产品中通常有珍贵且丰富的营养成分，有效的按摩手法可以促使这些成分更好的被皮肤吸收，达到护肤目的。

　　按摩过程中，尤其是对于面霜类的产品，要注意手法不能过于粗暴，避免破坏其中的营养物质，影响护肤品的功效。

　　比如La Mer的经典面霜，里面成分多好功效多牛X我就不具体讲了，看到价格的时候大家都体会到了……不过它确实是这类产品的代表。加上它的液态晶体结构，被温热之后可以释放鲜活的修护能量。

　　这种产品一般强调提拉紧致的作用，所以在使用过程中，它的按摩手法多为逆方向按摩，比如逆纹路生长方向按摩，逆地心引力方向。通过这种方式提拉肌肤，缓解下垂的情况。

　　比如的OLAY大红瓶，它致力于紧致肌肤，增加弹力，淡化细纹，它的按摩手法符合我们刚才提到的特点。对于其他同样功效的产品，在使用过程中也可以使用这种手法。

　　机智的小仙女们大概也发现了，中高端的乳液类产品的使用中，很多强调把乳液与化妆棉配合使用。

　　这是因为化妆棉比较平整，使用时可以更好的照顾细节部位，保证乳液可以均匀地涂抹到每一寸肌肤，从而使产品更好的被吸收，更好的发挥作用。同时化妆棉也可以带走多余油脂，避免产生黏腻感。

　　伊能静做了这样一个比喻：涂化妆水就像擦桌子，光倒水的话是不可能顾及全面的，但是用抹布擦一擦就面面俱到了。可以说是很形象了~

　　另外这里再分享一个小技巧，是《女人我最大里》的牛尔老师讲过的：在化妆棉的一面喷上爽肤水，擦完之后反过来的一面用来抹乳液，这样可以让皮肤更透亮。

　　活力美女张钧甯也分享过她的护肤技巧，通过这样的按摩手法可以去除面部水肿，使皮肤非常紧致透亮，有光泽。这样按摩之后涂个睫毛膏+薄薄的底妆出门都可以美翻天了~

　　利用美容仪器重复step1的动作，可以提拉紧致紧肤，同时将脏东西通过淋巴排出。

　　P.S.更多内容请到公棕号“不止颜究”查看历史消息。原谅我的广告，爱大家~~

　　上个月跟一位明星美妆师合作，录制了一套美妆课程，也对护肤做了深入的探讨，嗯，主要是我没脸没皮追着她问。竟然惊喜地发现，她的护肤观点跟我一直以来的护肤习惯一致！我真是个天才！

　　我也不知道怎么肥四，本来就是想简单聊聊，纠正一下自己的错误护肤和化妆观念，可聊着聊着，我的花呗竟然欠下了一笔巨债！

　　咳咳~回归正题，合理护肤需要先了解自己的肤质类型，推荐褒曼博士皮肤测试题，可以从四个维度先自己测一下：

　　目前我感觉用起来最舒服的两款，妮维雅云柔洁面慕斯和elta md泡沫洗面奶，也都是网红牌子了。

　　之前写过妮维雅，有人质疑我在写软文，理由是：因为看到过其他大V也推荐过。

　　水、乳液、精华、啫喱、霜这些都是保湿产品，只是剂型不同，根据肤质完全可以选择单一产品来使用，也可以搭配使用天天游戏。越稀薄的产品越先涂抹，因为越稀薄的产品分子越小，越容易被吸收。

　　雪花秀的滋盈生人参焕颜修护霜真的超好用！用挖勺挑出豆粒大小的人参霜就完全够了，涂完水润感很强，吸收迅速。因为保湿效果好，原来脸上干会出现的小小细纹也慢慢改善。而且我倾向于在上底妆前用它做好保湿工作，基本不会卡粉，妆效也很自然。

　　上个月入手一件有趣的东西，还是雪花秀的，雪花秀的撕拉面膜，本来觉得好玩，想试着玩，顺便凑个单，结果第一次用就惊喜发现它把我鼻子侧面的小粉刺给撕拉没啦！

　　先用水乳打底，做好基础的补水工作，避免撕拉时扯到皮肤，然后涂上面膜，上脸效果……

　　开玩笑啦，不管敷任何面膜，只要敷上了就笑不开，但这个真的让皮肤变得紧致的，很舒服。

　　不扯脸皮的日子里，就敷普通的面膜。面膜对我来说，基本上就是给皮肤补水保湿的作用，其他吹得很大的各种功效，我是不大信的，所以面膜保湿效果好，在我这里就及格了。那么我再来推荐雪花秀的一款面膜（当然也是为了凑单，本来只想买个霜，结果套进我多少钱，马爸爸你看看！！）：

　　有时候我闲的，用完撕拉面膜之后还会再敷一下面膜，感觉吸收更好了？幻觉吗？

　　然而答主实在是按耐不住好奇心，于是就选择了市面上常见的一款没有主打起泡功能的洗面奶，亲身试验了一回

　　既然没有主打起泡功能的洗面奶都能产生如此稠密的泡沫，那么一些泡沫洗面奶的效果必然不错！

　　1、洗面奶和水相遇之后，要以迅雷不及掩耳盗铃之势迅速打匀！打出鱼眼大小的泡沫！

　　2、换个手法重复揉搓！当泡沫慢慢粘稠并不再发生变化以后加一滴水！最多两三滴，不能加太多！

　　这里请注意，皮肤的质地因人而异，泡沫越丰富，清洁力越强，带走肌肤水分的能力也越强

　　我们详细回答一下，为什么洗脸时非要把洗面奶在手上打出泡沫，才能涂抹到脸上呢

　　想必很多人用洗面奶的方式都比较粗暴，把洗面奶挤到手上，简单抹匀，然后盖在脸上使劲揉搓

　　洗面奶是乳状，大多含有皂基成分，对皮肤的刺激性较大如果没有经过事先加水稀释的话，不仅无法产生泡沫，对皮肤的刺激也会大大增加

　　而且洗面奶在产生泡沫的过程中，是一个吸收水分的过程，如果直接将洗面奶涂到脸上，那么它就会吸收脸上的水分，这会让我们的皮肤变得干燥紧绷

　　同时，因为洗面奶在脸上分布不均，其中的成分很有可能会残留在皮肤毛孔内，不仅对后续护肤有影响，还会导致皮肤长痘痘，皮肤较为敏感的人群，可能会因此产生过敏症状

　　但不好的一点是，用久了容易滋生细菌，所以要经常更换。而且起泡网的放置也是一个问题，有限的空间里根本无法挪出多余的空地