天天游戏我之前写过一篇护肤入门的基础知识，以及性价比较高的产品推荐，为避免复制粘贴，我贴了链接。

　　面对市面上琳琅满目的化妆品，从基础护肤到特别护理再到彩妆产品，确实很有让人眼花缭乱的感觉，再加上公号、小红书、抖音等线度无死角的轮番诱惑，如何炼就一对火眼金睛，挑选适合自己的产品，暂且就从护肤开始说起吧。

　　要想认真的护肤，首先你得了解它，一知半解或者是半点不解，想要皮肤好好的，嗯，你的想象力真好。可是，你真的了解它吗？有几个人能完整的说出皮肤的生理结构和特性呢？（医学生不在此范围内）

　　皮肤作为人体免疫的第一道屏障，起着阻挡外界物质（无论好坏）进入人体的功能。咦，那些说皮肤吸收胶原蛋白什么blablabla~，不要欺负书读得少的同学好嘛。

　　先不说透皮吸收是一个非常复杂过程，存在一定的选择性和局限性，不然我们还要口服或者注射药物干嘛，直接涂抹吸收就好啦，何必还让身体受罪呢。

　　皮肤的首要功能是防御，作为身体表面包在肌肉外面的组织，也是人体最大的器官（成人约面积约1.2-2㎡），它主要承担着保护、感觉、调节温度、排泄等功能，由表皮、真皮（中胚层）、皮下组织三层组成。其中，表皮又分角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层；真皮也分了真皮浅层和真皮深层，由纤维、基质、细胞构成。所以，正常情况下，真正透过皮肤作用到细胞的物质，真的少之又少，这是由皮肤的结构和功能所决定的。

　　通常来说低分子量、脂溶性的物质比较容易被皮肤吸收，按摩、封包等方法也可以促进吸收，有时病态情况下和在促渗剂的帮助下，皮肤的吸收能力也会有所增强，这就是外用药和化妆品功效的理论基础。因此，我们通常所说的护肤，就是要维护皮肤的正常的生理功能。换句话说，护肤的真正要保护的，是皮肤的天然屏障能力。健康的皮肤屏障由角质层的角质细胞、细胞间脂质、皮脂膜（皮脂+汗液）、角蛋白、NMF组成，在人类长期的进化过程中，皮肤形成了强大的自我修复能力，维护好这个天然屏障，就是保障了皮肤的自我修护。想要人为的给予过多的干预，就一个字——作。

　　每当我们把一堆瓶瓶罐罐堆砌到脸上的时候，就是一个挑战它容忍极限的过程。每一种护肤品通常都含有至少十来种成分，用的护肤品种类和数量越多，接触的成分也就越多，就越有可能导致皮肤屏障的破坏，紧接着就是各种状况接踵而至：干燥、粗糙、发红发痒、炎症、过敏等等。最终踏上与护肤品和皮肤症状双重死磕的漫漫修复之路，目测还不断的有人往这条路上狂奔~想要维护健康的皮肤屏障，避免过度清洁和长期浸泡是重点啊。（没错，说的就是把脸当盘子一样刷，把面膜当饭一样天天吃~）

　　我们通常说的护肤品，其实是属于“化妆品”的范畴，目的是为了保持皮肤的良好状态天天游戏。但是，有多少人希望通过护肤品就可以消灭痘痘、色斑、皱纹等等，好像护肤品是万能的，很可惜，并不是。抱着这样的泡沫，你只会陷入东西越买越多、越买越贵，但皮肤半死不活、没有起色的死循环中。

　　我们为什么需要护肤品？大致可以分成两种原因：一是满足皮肤的基本要求，是指这款护肤品使用后不会破坏皮肤屏障，能达到清洁、保湿、防晒的基础目的，这也是挑选护肤品时的要考虑的首要问题；二是进阶要求，是在满足基本要求的基础上，期望达到一定的修复皮肤屏障、美白、抗氧化、控油或者辅助治疗的作用。要实现进阶期望的效果，涉及到皮肤吸收的问题，如上文所言皮肤吸收是非常复杂的，化妆品受其属性所限，不能也不该过度追求被皮肤吸收，否则其风险就过大，不再属于化妆品的范畴，而是要被纳入药品监管了。

　　因此，对护肤品而言不要寄望太高了，它不是药品，更不是医学美容手段，那些所谓宣称的快速祛斑袪痘除皱的产品，你要考虑它是不是非法添加了。（下图所示，了解一下）

　　既然护肤品的作用非常有限，而护肤品的数量和过程也要精简，那么树立正确的护肤理念变得尤为重要，到底，什么是正确的护肤理念呢？首先，你得了解自己的皮肤，才能知道他要什么。知道自己是油性/干性皮肤、混合性皮肤、敏感/耐受皮肤、紧致性/皱纹性皮肤还是色素沉着皮肤，有助于在挑选产品时有选择性和倾向性。拿本人的肤质举例：属于轻干重敏非色素紧致型皮肤，在选购时会避开刺激、收敛的成分，选择抗炎舒缓，温和滋润的产品。

　　无论基本还是进阶要求，都应该从最基本的护肤品开始入手，在大品牌中开始选择一个温和表活的非皂基洁面品、一个成分简单的保湿润肤品和一个安全有效的防晒品。之后尝试学习一些有关皮肤和护肤品配方的知识，随着学习的深入再逐步尝试更换更适合自己的产品。而不是没学走路先跑步，一下子买一堆东西回家，结果发现不合适造成浪费，过多的护肤步骤也会带来更高的毁容风险。

　　其次，学会护肤品的正确使用。对于正常耐受皮而言，护肤品能够完成它清洁、保湿、防晒的基本功能就是合格的。

　　对于痤疮（痘痘）、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、湿疹等等各类皮肤病，请到正规的皮肤科确诊，在医生指导下乖乖接受药物治疗。并且在谨遵医嘱的同时询问能否使用部分护肤品辅助治疗，而不是把康复的希望全都寄托在护肤品上。

　　对于疤痕、色斑、毛孔粗大、皱纹等等瑕疵，护肤品可能会有一定的效果。但就算长期花费大把大把的金钱在昂贵的护肤品上，所达到的效果都不如一次激光、射频等医美手段来得明显，更不如一个完美的妆容来的快捷。

　　护肤品只是基础，是保护也可以是维护，但都不是“治”，不能替代药品，更不是万能的。

　　再次，护肤不是三两天的事，想要美丽健康的皮肤没有捷径，也没有千篇一律、万人同方的办法。只有坚持正确的护肤产品和步骤，才能用时间换改变。

　　所以面对各种美丽传言，无论是产品上的，饮食上的，还是方法上的，适合他却未必适合你。由于人和人之间的个体差异，挑选护肤品还要从自身肤质出发，适合自己的才是最好的。不是看它的热度，更不可能是它的产地和宣传。还有正常的作息、充足的营养、适度的锻炼，否则没有健康的身体做支撑，想要好皮肤，你是做梦梦见的吧。

　　理性和谨慎是做人最需要的，也是最容易缺乏的。护肤也一样，知道和执行之间总有一条沟，就看你想不想跨。要不要跨，什么时候跨，以上~

　　美容护肤是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢?首先我们要了解自己，知道自己是什么样的肌肤，这样才能对症下药。然后，哪种肌肤该用什么护肤品，护肤品应该怎么用，这些就是基础性的问题了。油性肌肤的脸部毛孔比较粗大，满脸的油光，针对这样的肌肤，我们首先需要去油补水，充分的清洁皮肤，之后就是补水了。干性肌肤相反，脸部比较干燥，还有脱皮的现象，这样的话，补水就是唯一的方法了。混合型肌肤，前面说的两者问题都有,针对这样的肌肤问题，不要太刻意，只要找到适合自己的就好了。

　　1.爱妃丽尔三重玻尿酸系列：这个品牌的三重玻尿酸系列，分为清润型和滋润型，清润型适合混合偏油性肌肤，滋润型适合混合偏干性肌肤，所以可以根据自己的情况进行合理的选择，保湿补水的效果真心不错，性价比高，实用性强，算是基础护肤必备套装。

　　2. 娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜：娇兰复原蜜香味宜人质地细腻修复力强各种百搭！改版后略显轻薄但还是一样好用。

　　3. 科颜氏牛油果保湿眼霜：牛油果本来就是超级保湿，看成分还有一些抗老的物质，非常适合25岁左右的我，性价比很高。

　　4. 资生堂悦薇珀翡塑颜抗皱眼膜：话说这个小熨斗真不是盖的啊，每次只要短短几分钟就能让小细纹隐身，妆前必备。

　　5. SK-II护肤面膜（前男友面膜）：前男友面膜，入坑多年的心头大爱，不管是加班，旅行，只要有它，皮肤的状态就不会差。

　　6. 资生堂小金瓶防晒：小金甁算是这么多年用的最多的防晒霜了，轻薄，水润，也不用专门卸妆，重要是防晒的效果真的好。