天天游戏护肤必备的护肤品，如果是精简护肤，那便是清洁，水，精华，乳，霜。这些护肤品的选择尤为重要。也不要迷信大牌，适合自己的才是好的。但是，很多宝宝不懂得如何挑选到适合自己的产品，往往都在乱种草，导致花了银子和精力，皮肤还没见好。不得不承认，很多时候，我们都是无效护肤。但可以通过对自己皮肤基因的了解，做到有针对性的护肤，这样的护肤科学高效。

　　小编所在的公司便提供基因检测服务，“美肤基因检测”正悄然在美容护肤圈流行。很多宝宝在护肤上都会遇到一些盲区，以及很难解决改善的皮肤问题。大家可以通过“基因检测”去分析肤质形成的根源，找到其中影响皮肤状态的因素，再进行针对性高效护肤。

　　其实基因检测就是一种研究，对于人体各项特征的研究，就和我们平时做体检一样没什么区别。只不过基因检测更加深入和精准，涉及到遗传和突变的问题。

　　基因检测是通过血液、其他体液、或细胞对DNA进行检测的技术，是取被检测者外周静脉血或其他组织细胞，扩增其基因信息后，通过特定设备对被检测者细胞中的DNA分子信息作检测，分析它所含有的基因类型和基因缺陷及其表达功能是否正常的一种方法，从而使人们能了解自己的基因信息，明确病因或预知身体患某种疾病的风险。

　　这个就是科学性一点的解释，说的简单一点，我们的身高长相都是父母遗传来的，这就是由基因决定的。但是两个双眼皮的父母，会生出单眼皮的孩子，这就是隐性遗传。

　　肤质特性也是天生基因决定的，肌肤敏感程度、肤色黑黄白都是如此。而基因检测是判断我们肌肤的多种能力，比如下面这张基因检测报告上说的，皮肤的保湿能力、美白能力、抗皱能力、抗炎抗敏能力等，都是基因天生决定。

　　这张报告上显示出，该用户的皮肤状态不算好，除了现有存在的肌肤敏感、抵抗力低，肤色不均之外，还有皱纹、衰老的潜在风险，所以需要着重改善这几块。

　　而通过肤质基因检测帮助护肤，并不是说要改变基因，是找到其中决定性因素，比如某一基因的缺失薄弱，导致了某种物质无法合成或度合成。

　　了解决定因素之后，就可以通过护肤成分，去抑制或者促进该物质生成、代谢，从而维持皮肤机制正常运转，这就是通过肤质基因检测护肤的原理。

　　做了真我APP的肤质基因检测，能帮助大家选择更适合的护肤品，避免出现过敏和踩雷，事半功倍的护肤！

　　真我APP通过用户的唾液来分析DNA，运用基因工程技术，去检测出详细基因数据，分析其影响因素。

　　用户购买基因检测服务之后，只要提供一份唾液样本即可，一周左右就可以得出检测报告！

　　大家不要把基因检测想的太过复杂和危险，其实就是做一个简单的分析，和平时的问卷调查、拍照分析都是一个性质，只不过基因检测更具有针对性，分析的结果也更严谨准确。

　　大家如果有兴趣，可以尝试一下我们真我APP的“美肤基因检测”，对正确护肤和减肥都很有帮助，而且检测起来非常方便哦~

　　日常生活中，我的护肤品有：洗面奶-面膜-爽肤水-眼部精华-眼霜-肌底液-精华液-乳液-面霜-晚安粉/睡眠面膜/防晒-身体乳。

　　是不是觉得异常复杂，在我心情好的时候，一般画上半个小时护肤，做个精致的猪猪女孩，也未尝不可，但是忙（jia）起（ban）来（gou），或者心情不太好的时候，就只顾得上必备的美容护肤品了。

　　年过25，还不赶快重视眼部护理，你就会像我一样，被人说明明长得很年轻，一笑起来，立马暴露年龄，眼角细纹藏都藏不住，所以眼霜是我的必要护肤品。

　　为什么第二条是精华液呢？我摒弃了传统的水乳，直接使用精华液，精华液的功效相对而言比较强大，成分浓度比水乳高，效果比水乳明显，所以直接用了精华液，而且就算用了水乳，精华液也一定要加上。

　　天天重视脸部护理，脸上长得倒是挺好看，结果穿上小吊带、小短裙，身上鸡皮明显、痘痘痘印频发、摸起来粗糙不平，再加上暗沉，显得身体和面部是两种肤色，相信非常多的人都有这种我问题。

　　如果说有一款身体乳，能够集齐滋润补水+修复+提亮肤色，那么我一定会选他！说的就是三谷CICA身体乳，修复力一集，在我这种懒得涂防晒，大腿、胳膊老是泛红、容易出现痘印的皮肤来来说，是非常友好的，里面添加了鸡蛋果籽油的成分，对修复的效果非常好，晚上睡前涂一涂，第二天浑身舒畅。

　　肤感：很清爽的冰淇淋质地，刚涂到皮肤上有一种乳液般的水润感，一旦被吸收，毫无油腻感，一年四季都可以用！

　　味道：是晚香玉和茉莉的味道，很清淡的香味，有一种小众香水的feel，靠近了才能闻得到，离得远的话，基本上没有什么味道。小众香型，没什么刺激感，好闻~睡一觉，被窝里面都能问到香香的味道！

　　成分：高端修复成分鸡蛋果籽油，77+VC+虾青素，都是时下大热的成分，全都在一款身体乳里面出现，别提性价比有多高了，有一种捞到宝贝的感觉，三大热门成分，多重提亮成分能更好的被肌肤吸收，提亮皮肤、美白肌肤，淡化痘印，让你夏天无惧露肤！

　　王牌cp：三谷芒果磨砂膏+三谷CICA身体乳，是我喜欢的搭配，去除身体的角质层，帮助修复身体皮肤，加上保湿补水、提亮肤色，一整套下来，身体皮肤无瑕疵，不用害怕高清镜头，p图技术都用不上了！

　　我现在的护肤步骤比较多，大概是人老了吧，需要多涂几层图个心理安慰。现在是冬天，需要保湿滋润，护肤步骤是：

　　但是如果让我选最重要的，必须要用的，我估计会选洗面奶、护肤水、防晒霜和眼霜吧。

　　1.清洁：选择氨基酸洗面奶，如果觉得不够去油，可以刚开始用的时候洗两次，我觉得也比皂基洗一次好一些，在出油的位置多揉一会儿就好了。现在用的是freeplus氨基酸洁面和skii洗面奶。

　　2.保湿：不管冬夏无论油干，都需要保湿。选用好的护肤水，多拍几遍，也可以当补水面膜了！推荐skii神仙水、奥尔滨健康水、黛珂紫苏水。

　　3.防晒：如果说保湿是最基本的护肤步骤的话，那么美白抗老就是女性永远的追求。防晒是美白抗老最重要的部分，一定要防晒啊亲！防晒霜涂起来！墨镜帽子戴起来！遮阳伞打起来！

　　4.眼霜：俗话说眼睛是心灵的窗户，盯着黑眼圈、鱼尾、眼袋的窗户怎么吸引人啊！眼霜要趁早涂哦！越早越好哟！但是年轻肌肤不要涂太滋润的，小心脂肪粒哦！20岁推荐科颜氏牛油果眼霜，30岁推荐资生堂悦薇眼霜和百优眼霜！

　　当然啦，护肤要想效果好，还是要根据自己的肤质、年龄、环境决定，不要人云亦云，适合自己的才是最好的！

　　皮肤对女人来说是非常重要的，除了在饮食上要注意，在护肤品上一定要选择适合自己的！

　　护肤首先就应该清洁皮肤，皮肤是很藏污的地方，所以每天一定要用清洁洗面奶配合正确的手法把自己的皮肤清理干净，每个月要去一次死皮！皮肤干净了再拍上爽肤水，让皮肤何足水舒舒服服的，然后擦上日霜（或晚霜），年纪偏大的应该擦上精华，眼霜。最后擦上隔离！化妆后一定要记得卸妆，再使用护肤品。让所有的妹妹们都美美的！

　　洗面奶，防晒霜（硬防晒做得特别好的可以不用），面霜（皮肤不干的可以不用）。

　　护肤步骤总体来说都要包含这几步：洁面→爽肤（水）→护眼→精华→滋养（乳）→润肤（霜），另外白天可以涂完乳液再涂隔离/防晒。

　　如果化了妆，晚间护肤一定要先卸妆；干皮的话用氨基酸洗面奶，清洁力度比较适宜，避免肌肤屏障损坏。嫌麻烦的可以买卸妆洁面二合一功效的卸妆液，个人推荐希颂的桂花酵母修护卸妆液。

　　用化妆棉沾取足量爽肤水轻拍全脸，按压渗透至皮肤各个毛孔中，打开皮肤吸收通道。

　　取适量精华油或精华水轻摸于脸部滋润，按摩至吸收即可，这一步可以修护巩固肌肤受损的地方，精华油也最好选比较好的。

　　角质层很薄的美女们，用护肤品容易过敏，所以不知道该选择什么样的护肤品。其实角质层薄是需要去角质的，而且护肤也很重要，那么适合用什么护肤品呢?酱梨君给大家推荐这几种吧。

　　日本的fancl本就是为敏感肌肤设计的，这款洗颜粉超级温和，用配送的起泡球就能揉捏出非常细腻丰富的泡沫，上脸柔软舒服，没有味道。清洁力度强，而且洗后不紧绷，角质层薄的妹子们用起来完全不用担心，因为实在是亲肤又温和。需要注意的是，开封之后要在3个月之内用完，fancl的产品由于无添加保质期都很短。

　　并不是角质层薄就不需要去角质啦，可以选择温和一些的去角质产品，比如这款就非常温和。用完之后，皮肤滑滑的，而且比用之前透白很多，特别是暗黄的T区。再去用化妆水补水时，会发现皮肤吸收的特别快。这款凝胶适合所有肤质，它只是把多余的角质去掉，角质层薄、易敏感的肌肤一周用一次就够了。

　　洁面之后轻拍在脸上，还可以再用其他化妆水，或者在敷面膜之前用来敷脸也可以，刚用时皮肤会有点发热、发红，过一会就好了。（完整内容请关注酱梨君护肤官网_护肤技巧_冬季护肤）坚持用几天就会发现皮肤没有那么敏感，而且不泛红了。可以为皮肤建立一层保护膜，滋养角质层，温和又修复角质。任何肌肤都适合，对于易敏感、角质层薄、易泛红的肌肤特别有效。

　　有一些日货，例如奥尔滨，黛珂。是先乳后水，那么就是：洗面奶-乳液-化妆水-精华-面霜

　　擦护肤品的步骤:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。柔肤水比较适合中性.干性.; 爽肤水夏天用; 柔肤水冬天用比较好

　　洁肤：早晚使用洗面奶（早晚分开）清洁肌肤，晚间的清洁尤其重要，一定要做好双重洁面。保证 肌肤清爽洁净。如面部有彩妆，应先卸妆后，再次清洁。

　　爽肤：清洁好皮肤后，使用爽肤水滋润肌肤，疏通并收缩毛孔，利于后续护肤品的吸收，皮肤干燥时也可喷雾做日常保养使用。（本人目前正使用玛瑞丝塔的纯露，一款产品，两种包装，效果不错哦！）

　　润肤：爽肤后，首先使用精华液，精华液是所有护肤品中，分子粒最小，渗透力强，也是营养成分最高的护肤品。更够到达皮肤的基底层，导入性很强。能够带动后续营养成分的全面吸收。然后再使用相应的乳液或面霜。

　　眼霜：由于面部产品不能用于眼睛，所以眼霜的使用顺序就不用考虑了。使用正确手法，及时涂抹就OK了。

　　隔离防晒：一年四季都要做好隔离和防晒，隔离紫外线和辐射。根据季节选择不同指数的防晒产品（索菲娜的防晒霜不错哦），避免肌肤晒黑，晒伤，以及色素沉淀，预防肌肤光老化和衰老。

　　最后提醒大家，不要忘记了周护理：每周使用2-3次面膜，一次去角质，全面清洁肌肤。

　　皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，推荐森林哲学面膜效果特别好。所以，女人应每天保证一杯酸奶。

　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　　睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别不能是超过晚上11时，（因为从晚上10时到第二天早上5时）是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

　　每日泡一次脚可以在早上（只需20分钟），也可在晚上（最好1小时），用400度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

　　洗面奶、爽肤水-眼霜-精华-乳液/面霜，达人们可以推荐几款好用 的产品吗？

　　洗面奶分别早晚两次就可以了，超过2次以上会将必要的油脂和水分洗去，皮肤会变的干涩

　　洗脸后其实皮肤很缺水，并且带有炎症反应，突然直接敷面膜就等于加大致敏的机会

　　洗面之后只用化妆水，不用乳液锁水，这样会使皮肤的水分更容易蒸发掉，会让皮肤更出油

　　面膜不要超过20分钟，15分钟左右就行，超过时间会让皮肤更干，会反吸收脸蛋的水分

　　不建议频繁使用吸油纸，皮肤表面的少量油脂具有保护作用，过度反而容易使皮肤产生问题

　　过多的滋润晚霜会导致睡梦中皮肤毛孔无法张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢，反而更干

　　护肤品的话，一般来说有洁面、爽肤水、保湿乳、精华、面霜、眼霜、防晒霜这些。

　　清洁是护肤的第一步，做好皮肤清洁，可以减少闭口天天游戏、痘痘等皮肤问题的出现。所以洁面产品不能少。关于洁面你还可以看看我下面的文章。

　　面霜主要是的功效是补水保湿，不同功效的面霜还有不同的功能，是护肤品中不能缺少的呢。关于面霜的更多问题，你可以看看这篇文章。

　　一个人的颜值高低和眼睛有很大关系，眼睛是心灵的窗户，眼周状况足以决定一个人的外在年龄和气质，黑眼圈、眼袋、泪沟、眼纹，都能让我们看起来不再年轻，有岁月的痕迹。但是眼部的问题一旦出现就不能解决，只能缓解，所以关于眼部的问题，现在是以预防为主的。

　　防晒是护肤的最后一步，也是很重要的一步，防晒做好了，皮肤的大部分问题都可以解决了，所以防晒也是必备的护肤品。

　　关于护肤品的选择，需要按照自己的肤质选择，如果你有什么不一样的想法，可以下方留言交流。

　　很多女孩子都有这样的困扰：明明每天早晚都会洗脸，而且每次都会用洗面奶，但是肌肤问题却总是层出不穷呢？黑头粉刺、毛孔粗大、闭口不断、油光满面！

　　何时才能彻底告别这些糟心的问题呢？其实这些问题的最根本原因只有一个：那就是肌肤清洁不彻底。

　　每天脸上的脏东西是远远多过你想象的，汽车尾气、电脑辐射、空气中的灰尘颗粒等等，这些都会附着在肌肤表面，普通的清洁根本清不彻底，所以我们需要深层清洁！

　　这款#雪玲妃深层清洁涂抹式白泥清洁面膜就可以帮我们告别这些肌肤烦恼，也是美容护肤的必备之品。

　　使用进口亚马逊白泥，具有很强的吸附能力，跟活性炭吸附脏东西是一个道理。可以吸附99.98%的皮肤污垢,轻松渗入毛孔，起到彻底清洁肌肤的作用。

　　亚马逊白泥可以吸附肌肤表面及毛孔中的油脂，而里面含有的而库拉索芦荟汁也有控油保湿功效。

　　亚马逊白泥可以吸附毛孔中的黑头，然后在清洗面膜的时候，黑头会随之被导出来，祛黑头效果极佳。

　　有些清洁面膜用完之后脸会特别干，敏感肌肤甚至会发红发痒，但是这款雪玲妃面膜却没有这样的问题，它里面添加了库拉索芦荟汁和青刺果油，在收缩毛孔的同时也有保湿的功效，用完脸部依然很湿润。

　　首先正常清洁面部，然后涂上爽肤水，轻拍至爽肤水吸收，然后取出适量的雪玲妃面膜，厚敷在脸上，避开眼睛及嘴巴部分，待15分钟后温水洗净，再正常护肤即可。

　　深层清洁面膜切忌使用太频繁，否则会导致皮肤过度清洁，从而过敏的情况。一般情况下一周使用2次就可以了，如果肌肤的清洁问题不大的话，一周一次也可以。

　　注意事项：如果你的肌肤比较嫩，角质层比较薄的话，使用这款深度清洁面膜时，注意先局部试用，没有异常反应后再全脸使用。